31 ประโยชน์ของการเต้นรำ
ฉันรักการเต้นรำและมักจะมีเรื่องตลกกับเด็ก ๆ แม้กระทั่ง Wiggles! แต่ลูก ๆ ของฉันชอบตอนนี้คือ California Girls ซึ่งเป็นเพลงเต้นรำที่ดีกว่ามาก พวกเขามีความสุขในการใช้เวลาร่วมกันในบรรยากาศเชิงบวกและมีจังหวะ พวกเขามีพลังและแรงบันดาลใจจากนักเต้นคนอื่น ๆ ในท่ามกลางของพวกเขา แน่นอนว่ามีการเต้นรำบางรูปแบบที่เด็กและวัยรุ่นไม่ควรระวังอย่างไรก็ตามสำหรับการเต้นรำส่วนใหญ่มีข้อ จำกัด บางประการเกี่ยวกับสถานที่ที่บุคคลสามารถเต้นรำและประเภทของการเต้นรำที่พวกเขาเลือกนักเต้นสร้างความทรงจำและมิตรภาพที่ยั่งยืนซึ่งกันและกัน อาจจะเป็นการทำงานหรือชั่วโมงที่ยาวนานร่วมกันหรืออาจเป็นเพราะคุณแต่ละคนทุ่มเทให้กับตัวเองมามาก แต่มันก็เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหนเมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นนักเต้นคนนั้นในห้องคุณจะรู้ว่าคุณมีบางอย่างที่เหมือนกันดูหนังhdฉันใช้การเต้นรำในปัจจุบันเพื่อนมัสการพระเจ้าและไม่เคยเป็นการนมัสการพระองค์ แต่เพียงผู้เดียว แต่มันสื่อถึงความสุขและความยินดี ฉันชอบเต้นเหมือนกันแม้ว่าฉันจะทำแค่ทางเข้าบ้านเท่านั้น หลาย ๆ ครั้งในขณะที่ฉันกำลังตีความดนตรีเป็นท่อน ๆ ฉันคิดว่าผู้คนจะถ่ายทอดเสียงเพลงให้ดีขึ้นได้อย่างไร การเต้นรำเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับเรามากโดยเฉพาะในรุ่นพี่! เราสนุกสนานมีความสุขซึ่งกันและกันค้นพบการเต้นรำใหม่ ๆ โดยรวมและได้พบกับผู้ร่วมงานใหม่ ๆหนังออนไลน์ผีการเต้นรำเป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่ตกอยู่ในอันตรายจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจล้มเหลวที่รับการเต้นของหัวใจจะช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีการหายใจและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ปั่นจักรยานหรือเดินบนลู่วิ่งเพื่อออกกำลังกาย ความอดทนคือความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อในการทำงานหนักเป็นระยะเวลานานขึ้นโดยไม่เมื่อยล้า การเต้นรำเป็นประจำเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเพิ่มความอดทนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเต้นที่หนักหน่วงซึ่งสอดคล้องกับการเต้นไลน์และบอลรูม เช่นเดียวกับรถไฟทุกประเภทการเต้นรำทั่วไปจะสร้างความอดทน นักเต้นแตะจะค้นพบวิธีการฟังเพลงที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงแบ่งจังหวะย่อยและสร้างชั้นของจังหวะเพิ่มเติมที่ด้านบนของเพลง “ ฮิปฮอปเป็นรูปแบบการเต้นที่อิสระและดิบมากที่คุณจะได้ฝึกฝนตัวเองกับดนตรีได้อย่างแม่นยำด้วยสรีระและท่าทางทั้งหมดของคุณ” ทูเร็ตสกี้กล่าวหนัง hd ล่าสุดนี่เป็นการเต้นที่มีเทคนิคและสวยงามมาก แต่ก็ยังเหมาะสำหรับทุกวัยอีกด้วย มีการระบุโดยทั่วไปว่าบัลเล่ต์เป็นรูปแบบพื้นฐานสำหรับการเต้นรำทั้งหมด สุดท้าย Turetsky กล่าวว่าพวกเขาเรียนรู้การทำงานเป็นทีมโดยต้องทำงานร่วมกับนักเต้นคนอื่น ๆ เพื่อจุดมุ่งหมายโดยทั่วไปซึ่งตีความถึงหลาย ๆ ด้านในชีวิต นักเต้นบอลรูมมืออาชีพและโค้ชส่วนตัวลีออนทูเร็ตสกี้ที่ได้รับใบอนุญาตกล่าวว่าการเต้นทุกสไตล์สร้างขึ้นเพื่อการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากราคาของหลอดเลือดหัวใจของคุณถูกท้าทายจากการใช้ท่าที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง การเต้นรำคือการออกกำลังกายดังนั้นประโยชน์ทางกายภาพของการเต้นจะเหมือนกับกิจกรรมคาร์ดิโอที่แตกต่างกัน นักเต้นของ…